Esalen® Massage
Die Kunst der bewussten Berührung
Berührung ist ein menschliches Grundbedürfnis – die Esalen® Massage macht Berührung zur Kunst. Sie verbindet östliche und westliche Philosophie sowie verschiedene Ansätze aus Psycho- und Körpertherapien zu einer einzigartigen Massageform. Sie hat einen eigenen, unverwechselbaren fliessenden Stil und folgt bewusst keinem vorgegebenen Ablauf, sondern geht einfühlsam auf die momentanen und individuellen Bedürfnisse ein.
Diese qualitativ hochwertige Körperarbeit eignet sich als Prävention sowie zur Begleitung von Therapien bei einem grossen Spektrum von Beschwerden und Krankheitsbildern.
Ursprung
Die Esalen® Massage entstand in den 1960er Jahren im Esalen-Institut in Big Sur, Kalifornien, das heute noch als Ausbildungszentrum besteht. Der Name Esalen ehrt die alte indigene Kultur der Esselen, einem Volk, das früher diese Küstengegend besiedelte. Esalen® galt in den 1960er Jahren als Zentrum der «Human Potential-Bewegung».
Es wurde für viele Philosophen, Psychologen und Therapeuten zum wichtigen Anziehungspunkt, um die Weisheiten des Ostens mit den Erkenntnissen des Westens durch innovative und experimentelle Ansätze zu verknüpfen.
Stark verbunden mit der Sensory-Awareness-Arbeit von Charlotte-Selver, der tiefen Bindegewebsarbeit von Ida Rolf und den Prinzipien der Gestalttherapie von Fritz Perls entwickelte sich eine achtsame und zugleich tief berührende Form von Körperarbeit. Auch Moshe Feldenkrais mit der nach ihm benannten Methode war einer der vielen Lehrer in Esalen®.
Form und Wirkung
Esalen® Massage heisst volle, leicht fliessende Streichungen über die Gesamtlänge des Körpers, passive Gelenkbewegungen, tiefe Strukturarbeit an Muskeln und Gelenken und wiegende Bewegungen. Sie bringt energetischen Ausgleich und steht stets im Einklang mit der Atmung. Durch die bewusste Berührung werden Haut, Blutzirkulation und das metabolische und lymphatische System angeregt, die Muskeln und das Nervensystem entspannt. Sehnen und Gelenkbänder werden über die Muskulatur gedehnt und ein Gefühl der Entspannung breitet sich im gesamten Körper aus.
Die Esalen® Massage ist eine Ganzkörper-Massage mit hochwertigen Ölen. Wärmende Tücher bedecken während der Behandlung jene Stellen, die nicht massiert werden. Der Umgang mit dem Körper ist behutsam und respektvoll.
Bei chronischen Nacken- und Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne, Schlafschwierigkeiten, Stress oder Burnout kann die Esalen® Massage ganzheitliche Heilung unterstützen. Sie verbessert die Blutzirkulation und entlastet hohen Blutdruck. Frustrationen, Enttäuschungen und innerliche Verletzungen können erspürt und der Selbstheilungsprozess angeregt werden. Der Geist wird klarer, das Wesen und die Vitalität des Individuums werden gestärkt. Sie ist eine effektive Begleitung in speziellen Lebenssituationen oder während der Schwangerschaft und ein Geschenk für Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten durch wohlige Entspannung.